Răspunsuri despre sănătate / pagina 17

Sucurile sănătoase sunt, fără niciun fel de discuţie, sucurile preparate în casă şi consumate rapid. Altfel, acestea oxidează imediat, îşi schimbă culoarea şi se acresc. Pentru a păstra un suc mai mult timp, presupunând că ar fi natural, adică obţinut 100% din fructe şi diluat cu apă - căci nutriţioniştii recomandă să bem o proporţie de suc şi una de apă -, trebuie să-i adăugăm conservanţi. Şi astfel nu mai putem vorbi de suc natural, respectiv sănătos. În plus, zaharurile din fructe şi din sucuri se absorb imediat în sânge, de aceea nu se recomandă a se consuma decât 200-250 ml de suc pe zi, în prima parte a zilei, nicidecum seara. Aşadar, nu avem nevoie decât de o portocală, ori un grepfruit, stors, pentru a obţine zilnic această cantitate de suc NATURAL.

Sucurile bio sunt cele mai bune.

Un pahar pe zi, dar pe la 150 kile, merg şi 3.

Atât cât trebuie. Câteva grame pe zi. [Tot textul...]

Cam un ou pe zi, cu pauze de 1-2-3 zile. Pot fi şi 2 pe zi, la gabarite mari. [Tot textul...]

În toate există ambele contrarii.

Ceai antiastmatic, antibronşitic cu ceai de tei. [Tot textul...]

Cu siguranţă. De exemplu: ricinus communis, cerbera odollam, hippomane mancinella, abrus precatorius, brugmansia, ageratina altissima, aconitum napellus nerium oleander, coniim maculatune... ş. a.

Alimentele, fie în formă solidă, fie în formă lichidă, trec din cavitatea bucală, prin faringe, esofag şi apoi în stomac. Faringele este răspunzător de emiterea sunetelor, aşa că după limbă şi dinţi, este supus variaţiilor de temperatură ale mâncării. Faringele este agresat de tot ce este foarte cald şi rece, dar şi sărat, picant ori de alcool. Apa rece, în cazul nostru, o dată ajunsă în stomac trebuie încălzită pentru a ajunge la temperatura corpului, un efort suplimentar depus de organism care încetineşte digestia.

Singurătatea ar trebui să fie o alegere, o practică regulată în care să evadezi, tu cu tine spre ceea ce încă nu ştii... sau o alegere necesară când te afli la intersecţiile vieţii, când eşti nevoit să-ţi decantezi tot ce ştii pentru a urma drumul inspirat, netulburat de interferenţele cu alte minţi care îţi pot influenţa decizia... [Tot textul...]