Care este cantitatea optimă de vin roşu ce poate fi consumată periodic astfel încât să ajute la menţinerea stării de sănătate?

Un pahar pe zi, dar pe la 150 kile, merg şi 3.

Un pahar pe zi.

Cred că consumul unui pahar de vin roşu zilnic are efecte, într-adevăr, benefice atâta timp cât nu se depăşeşte măsura. Stimulează circulaţia periferică, ajută la formarea hemoglobinei şi pe termen lung preîntâmpină dispoziţia stărilor depresive.

Un pahar din când în când şi în rest consumaţi suc de sfeclă. Ce pot să vă spun este că substanţa activă importantă din sâmburii de strugure ca şi din sfeclă este resveratrolul. (Un bun supliment este Revidox, o pastilă pe zi. Încetineşte îmbătrânirea celulară!) Cura de must roşu este o altă posibilitate. Oricum, s-a demonstrat statistic că persoanele cele mai longevive sunt consumatorii ocazionali de alcool, deci moderat. Abstinenţii sunt pe ultimul loc.