1Ce sporturi educă răbdarea?
întrebare pusă de Lucian Velea pe 10 iunie 2014, dar alţi utilizatori sunt interesaţi de răspuns, cel mai recent Lucian Velea pe 10 iunie 2014
0
0Echitaţia. Printre beneficii sunt:
- îmbunătăţirea sistemului cardiovascular şi a tonusului muscular;
- îmbunătăţirea puterii de concentrare;
- stimulează autodisciplina şi răbdarea;
- are rol de eliberator de stres;
- îmbunătăţeşte încrederea în sine
Vezi
- http://promotie.rexona.ro/idei-puse-in-miscare/a83fd
răspuns dat de Daniela Zaharia pe 18 noiembrie 2014
| Comentarii personale despre răspuns | |
|---|---|
| Daniela Zaharia a spus pe 18 noiembrie 2014 | Mă gândesc totuşi şi la exerciţiile de tai chi adoptate în scop terapeutic. (Aparţin artelor marţiale) Tai chi asigură menţinerea centrului de gravitate jos. (Se ştie că la persoanele stresate şi îngrijorate, nerăbdătoare, acesta urcă spre cap ceea ce produce dezechilibru postural). Tai chi ajută la scăderea tensiunii arteriale prin respiraţia profundă, aduce echilibru mental şi emotional. Mişcările sunt lente, blânde,induc calmul şi educă răbdarea. |
| Adaug comentariu despre răspuns | |