Există sucuri din comerţ într-adevăr sănătoase?

Sucurile din comerţ au o serie de chimicale, mai ales pentru conservare un timp mai lung.
Au avantajul că sunt bine făcute pentru o digestie optimă. Mai puţin chimicalele necesare.

Sucurile naturale preparate pe loc, se şi consumă pe loc. Fiindcă în câteva ore începe fermentaţia, chiar şi în frigider. Au o cantitate de biocatalizatori şi fructoză ce le fac aproape perfecte pentru orice efort.

Un dezavantaj major, duc la o uşoară deshidratare, constatată chiar de mine. Din cauza excesului de potasiu, şi lipsa sării geme, ce ar reţine mai bine apa în ţesuturi.

Deci pentru o hidratare bună, ar trebui completate ori cu apă, dacă nu fermentează sucul, ori cu alimente cu aport de sare.